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Zukunft der Sportwissenschaft: “Welche Trends und Entwicklungen zeichnen sich in der Sportwissenschaft ab, und wie könnten sie die Zukunft von Training und Leistung im Sport beeinflussen?”

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Nachwuchsförderung im Sport: “Welche Strategien und Programme gibt es in der Sportwissenschaft zur Talentförderung und -entwicklung im Jugendbereich?”

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Sportpsychologie: “Wie beeinflussen psychologische Faktoren die sportliche Leistung, und welche Techniken können Sportler anwenden, um ihre mentale Stärke zu verbessern?”

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Datenanalyse im Sport: “Wie wird Datenanalyse eingesetzt, um Trainings- und Wettkampfstrategien in verschiedenen Sportarten zu optimieren?”

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Verletzungsprävention durch Aufwärmroutinen: “Welche wissenschaftlich fundierten Aufwärmroutinen empfiehlt die Sportwissenschaft zur Verletzungsprävention?”

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Sollten bestimmte Lebensmittel im Sport komplett vermieden werden?

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Biomechanik im Sport: “Könntest du erklären, wie die Biomechanik zur Analyse und Verbesserung sportlicher Aktivitäten eingesetzt wird?”

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Worauf müssen Raucher achten, wenn sie Sport betreiben? Auswirkungen von Nikotin auf den Körper.

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Sporternährung für spezielle Bevölkerungsgruppen: “Gibt es besondere Ernährungsempfehlungen für spezielle Gruppen wie vegetarische Sportler, Schwangere oder ältere Athleten?”

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Soll man nach dem Sport saunieren?

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02 Aug

Sporternährung

Machen sogenannte gesunde Fette, etwa Nüsse, nicht wieder dick?

22. Februar 2024
Geschrieben von Jan Kummert / Sportwissenschaftler
ausgewogene Ernährung, Ballaststoffe, gesunde Fette, Gewichtszunahme, Kalorien, Körpergewicht, Nüsse

Die Wirkung von gesunden Fetten auf das Körpergewicht Die Wirkung von gesunden Fetten auf das Körpergewicht ist ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Insbesondere Nüsse werden oft als gesunde Fettquelle angepriesen, aber machen sie wirklich...