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 Schlagwort:  optimale Leistung

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Trainingsplanung und Periodisierung: "Wie werden Trainingspläne und Periodisierung in der Sportwissenschaft genutzt, um optimale Leistung zu verschiedenen Zeitpunkten der Saison zu gewährleisten?   Vor 8 Monaten Jan Kummert / Sportwissenschaftler
individuelle Bedürfnisse Leistungsziele optimale Leistung Periodisierung Saisonvorbereitung
Leistungsdiagnostik im Sport: "Kannst du die Methoden und Techniken der Leistungsdiagnostik im Sport erklären und wie diese zur individuellen Leistungssteigerung beitragen?"   Vor 8 Monaten Jan Kummert / Sportwissenschaftler
Leistungsfähigkeit Leistungssteigerung mentale Stärke Motivation optimale Leistung
Wie viele Kalorien mehr braucht ein Sportler?   Vor 1 Jahr Jan Kummert / Sportwissenschaftler
Kohlenhydrate Leistungsfähigkeit Muskelmasse optimale Leistung sportliche Leistung
Sollte ich mich für einen Ironman «low-carb» (mit wenig Kohlenhydraten) ernähren?   Vor 1 Jahr Jan Kummert / Sportwissenschaftler
individuelle Bedürfnisse Kohlenhydrate Leistungsfähigkeit Motivation optimale Leistung
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