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Schlagwort: Hydratation
| # | Beitragstitel | Datum | Benutzer |
| Ernährungsstrategien für Ausdauersportler: "Welche spezifischen Ernährungsstrategien unterstützen die Leistung und Erholung von Ausdauersportlern?" | Vor 6 Monaten | Steffen-Spowi99 | |
| Hydratation und sportliche Leistung: "Wie beeinflusst die Hydratation die sportliche Leistung, und welche Richtlinien gibt es für eine angemessene Flüssigkeitszufuhr?" | Vor 8 Monaten | Jan Kummert / Sportwissenschaftler | |
| Ernährung im Sport: "Welche Rolle spielt die Ernährung in der Sportwissenschaft, und welche Diäten werden empfohlen, um die Leistung und Regeneration von Sportlern zu unterstützen?" | Vor 11 Monaten | Jan Kummert / Sportwissenschaftler | |
| Welche Auswirkungen hat Alkohol auf die Fitness? | Vor 1 Jahr | Jan Kummert / Sportwissenschaftler | |
| Soll ich vor oder nach dem Training essen? | Vor 1 Jahr | Jan Kummert / Sportwissenschaftler | |
