Die Bodybuilding Bibel

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Artikelnummer: EAN: 9783499610783 Schlagwort:
Beschreibung

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Die Bodybuilding Bibel
Auf 315 Seiten werden über 100 Übungen in Text und Bild beschrieben. Abgebildet ist immer die Anfangs- und Endposition der jeweiligen Übung. Eine genaue Beschreibung und Tipps zur korrekten Technik unterstützen die sehr guten Farbfotos. Zusätzlich wird auf die unterschiedlichen Körpertypen eingegangen, sowohl für die Aufbau- wie auch für die Definitionsphase. Alles Wissenswerte zu sportwissenschaftlichen Training und zielgerechter Ernährung rundet das Standardwerk ab. Ein wertvolles sportwissenschaftlichen Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene.
Seiten: 315 mit 100 Übungen

Die Bodybuilding Bibel
Auf 315 Seiten werden über 100 Übungen in Text und Bild beschrieben. Abgebildet ist immer die Anfangs- und Endposition der jeweiligen Übung. Eine genaue Beschreibung und Tipps zur korrekten Technik unterstützen die sehr guten Farbfotos. Zusätzlich wird auf die unterschiedlichen Körpertypen eingegangen, sowohl für die Aufbau- wie auch für die Definitionsphase. Alles Wissenswerte zu sportwissenschaftlichen Training und zielgerechter Ernährung rundet das Standardwerk ab. Ein wertvolles sportwissenschaftlichen Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene.
Seiten: 315 mit 100 Übungen

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