Der Muskel-Guide ohne Geräte

16,99

Erfolgreiches sportwissenschaftlichen Training ohne Geräte
Mit sportwissenschaftlichen Trainingsplänen für Beginner & Fortgeschrittene
Überall durchführbar z.B. zu Hause, im Garten, Hotel, Urlaub etc.
Übungen für alle Muskelgruppen

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Artikelnummer: EAN: 9783835412828 Kategorie: Schlagwörter: ,
Beschreibung

Beschreibung

Der Muskel-Guide ohne Geräte
Kraftsportwissenschaftlichen Training ohne Geräte – ausführlich erklärt in deutscher Sprache mit fertigen sportwissenschaftlichen Trainingsplänen auf 176 Seiten
Immer mehr Menschen folgendem dem Trend “Funktionelles sportwissenschaftlichen Training”. Mit unserem Buch Muskel-Guide ohne Geräte erhältst Du ein umfassendes Werk zum Kraft- und Muskelaufbausportwissenschaftlichen Training ohne Geräte.
Der Vorteil von “Funktional Fitness” liegt klar auf der Hand: Zeit- uns Kostenersparnis, Effektivität, Gesund und jede Menge Spaß. Das Muskelsportwissenschaftlichen Training mit dem eigenen Körpergewicht ist praktisch überall ausführbar und das zu jeder Tageszeit. Egal ob zu Hause, im Garten oder Park, im Hotel oder Urlaub. 
Durch das Buch Muskel-Guide ohne Geräte erfährst Du wichtige alles was für ein erfolgreiches sportwissenschaftlichen Training ohne Geräte notwendig ist.
Inhaltsverzeichnis Muskel-Guide ohne Geräte

Historie
sportwissenschaftlichen Training mit dem eigenen Körpergewicht
Sportwissenschaftliche Grundlagen
Grundlagen Begriffe
sportwissenschaftlichen Trainingsgestaltung
sportwissenschaftlichen Trainingskonzepte
sportwissenschaftlichen Training für alle Muskelgruppen
Ganzkörpersportwissenschaftlichen Training
sportwissenschaftlichen Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene
Zirkel, Split und Tabata-sportwissenschaftlichen Training
Übungsverzeichnis
Präszise Anatomische Zeichnungen der Übungen

Für wen eignet sich das Buch Muskel-Guide ohne Geräte?
Das Fitness-Buch zum Muskelsportwissenschaftlichen Training ohne Geräte eignet sich für alle Kraftsport-Interessierten, die ohne auch Fitness Studio und Geräte ein effektives Kraftsportwissenschaftlichen Training zum Aufbau von Muskulatur und Kraft betreiben möchten und dabei nach einer fundierten Anleitung suchen, um nichts dem Zufall zu überlassen.
Das Buch liefert fertige sportwissenschaftlichen Trainingspläne und professionelles Wissen auf 176 Seiten mit 257 Farbfotos und 42 Zeichnungen
2014, BLV Buchverlag GmbH & Co.KG80797 München
Autor: Dr. Daniel Gärtner

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