Buch mit CD „Ratgeber Starker Rücken“

Ratgeber Starker Rücken Verbessern Sie Ihre Haltung – Das Buch Ratgeber Starker Rücken bietet jedem Einsteiger eine Fülle an individuellen sportwissenschaftlichen Trainingsprogrammen und optimalen Übungen rund um das Thema Gesunder Rücken. Die Übungen sind für das sportwissenschaftlichen Training im Büro, zu Hause sowie für unterwegs ausgelegt und leicht verständlich dargestellt. So bekommen Sie Ihre Rückenprobleme schnell in den Griff und können mit neuer Energie durchstarten.